人とのコミュニケーション

私、怒りの感情がとても苦手･･･だから、突然切れたり、怒りだしたりするひとに接すると、息が苦しくなる。直接のコミュニケーションだけでなく、SNSのやり取りでも。

感情をすべてうけとってしまい流せなくなる。怒りかこのまま胸に残る。ただ謝ってしまう。だからなのか、一人でいたり、行動するのが楽だったりもする。許容範囲が広がるからか(^^;)

いつも仲良しでも、いつもは大丈夫でも、

そんなの一時的だとわかっていても、逃げ出したくなる。ただ、普通でいたいだけなのに。

ここで気持ちの整理が出来て良かった。

これが私なんだと思う。